Beni bashke keto 2 perberes: Kura natyrale për pastrimin e mëlçisë dhe organizmit në 5 ditë
Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të…
Nga Anila Kalleshi: Nuk jane fasule: Ky eshte ushqimi qe ul rrezikun e diabetit dhe kolesterolin
Gjatë një studimi të publikuar tek revista Clinical Nutrition shkencëtarët ndoqën dietat e më shumë se 300 personave të cilët…
Dy mënyra të fuqishme për të përdorur rozmarinën për nevojat tuaja të përditshme shëndetësore
Rozmarina është një barishte që është vlerësuar me shekuj, jo vetëm për cilësitë e saj aromatike, por edhe për përfitimet…
Nga kapsllëku tek mëlçia e dhjamosur: 4 arsyet pse duhet të përdorni karafil
Sa e sa fara karafili keni gjetur në dollapin e gjyshes? Këto të fundit përdoreshin për t’u dhënë aromë karakteristike…
5 ushqimet me te mira per trurin: Ja ne cilen ore duhen konsumuar
Një dietë e duhur dhe e ekuilibruar i siguron trurit lëndët ushqyese që i nevojiten për të funksionuar në mënyrë…
Djersitja e tepert gjate nates eshte nje shenje e perbashket e ketyre 5 probleme shendetesore
Të zgjohesh në mes të natës e të shohesh që jastëku, çarçafët e rrobat janë bërë qull në djersë. Kjo…
Sipas Blerina Bombajt: Ky është numri i orëve të gjumit që ndihmon në djegien e dhjamit
Orët e gjumit dhe cilësia e tij ndikojnë ndjeshëm në rregullimin e peshës trupore. Shkurtimi i orëve të gjumit, pengon…
Mos u shqetësoni për kolesterolin: Ky eshte nje nder çarjat me te mire qe mund te perdorni per trajtim
Kolesteroli i lartë është një problem i zakonshëm në ditët e sotme, i lidhur ngushtë me mënyrën tonë të të…
Hudhra para gjumit: 5 përfitimet shëndetësore që i jep trupit
Që në lashtësi, hudhra ka qenë aleate e njerëzimit kundër shumë sëmundjeve. Ajo ndihmon në mirëmbajtjen e funksionit dhe shëndetit…
Ju kap shpesh ngërçi i muskujve? Faktorët e rrezikut, arsyet dhe zgjidhjet emergjente
Ngërçi i muskujve është një tkurrje e papritur dhe e pavullnetshme e muskujve në trup. Nëse jeni zgjuar ndonjëherë gjatë…