Nga Anila Kalleshi: Nuk jane fasule: Ky eshte ushqimi qe ul rrezikun e diabetit dhe kolesterolin
GjatĂ« njĂ« studimi tĂ« publikuar tek revista Clinical Nutrition shkencĂ«tarĂ«t ndoqĂ«n dietat e mĂ« shumĂ« se 300 personave tĂ« cilĂ«t…
Nuk keni vullnet per tu dobesuar? Provoni kete diete 9 ditore nga Anlika Kalleshi
NĂ«se nuk mund tĂ« mbani dietĂ« pĂ«r shkak tĂ« vullnetit tĂ« dobĂ«t, provoni kĂ«tĂ« dietĂ« 9 ditore. Menyja Ă«shtĂ« e…
Dieta e 40 vjeçareve/ Këshilla për t’u dobësuar nga Anila Kalleshi
DietĂ« nĂ« moshĂ«n 40 vjeçare? Ja disa shembuj praktik per t’u dobĂ«suar: Pas tĂ« 40-ave, nĂ« fakt, Ă«shtĂ« mĂ« e…
Anila Kalleshi: Kura 1 javore për diabetin, kolesterolin në gjak, veshkave dhe shtatëzaninë. Ja perimja e stinës që nuk duhet të mungojë në tavolinat tuaja
NĂ«se keni probleme me veshkat, diabetin apo kolesterolin nĂ« gjak kura 1 javore me lĂ«ngun e bamjeve do tĂ« ishte…
FALAS/ Dieta javore per renien nga pesha nga Anila Kalleshi
NĂ«se kĂ«rkoni tĂ« humbisni peshĂ« dhe po kĂ«rkoni njĂ« regjim tĂ« caktuar ushqimor me tĂ« cilin e keni tĂ« sigurtĂ«…
Ujit me limon shtojini dhe kete perberes, Anila Kalleshi: Do tju largoj yndyrnat
UjĂ« me limon dhe fara chia Ă«shtĂ« njĂ« pije e njohur pĂ«r vetitĂ« e saj dobĂ«suese. Nuk Ă«shtĂ« formulĂ« magjike…
Demet qe shkakton pirja e tepert e ujit nga Anila Kalleshi
PIRJA E TEPERT E UJIT MUND TE COJE NE HIPONATREMI (ulje e nivelit tĂ« natriumit nĂ« gjak), e cila mund…
Largimi ne 3 hapa i praziteve te zorreve sipas Anila Kalleshit
ParazitĂ«t e zorrĂ«ve infektojnĂ« dhe banojnĂ« nĂ« traktin gastrointestinal. Ju mund tĂ« infektoheni me dy lloje tĂ« parazitĂ«ve tĂ« zorrĂ«ve…
Vuani nga depresioni? Perdorni kete kure nga nutricionistja Anila Kalleshi
Vuani nga depresioni? Perdorni kete kure me filizat e grurit. Ato janĂ« te pasurame enzima tĂ« çmuara, vitamina dhe mikroelemente.…
Sipas nutricionistes Anila Kalleshi, keto jane 8 ushqimet me te mira per reumatizmen
Ushqimet qĂ« ndihmojnĂ« kundĂ«r reumatizmit mund tĂ« ndihmojnĂ« nĂ« reduktimin e inflamacionit dhe pĂ«rmirĂ«simin e shĂ«ndetit tĂ« nyjeve. Disa nga…