Pesë ushqimet që ‘shkrijnë’ yndyrat pa dietë ekstreme
Shumë njerëz e lidhin humbjen e peshës me dieta të ashpra dhe orë të gjata në palestër. Por e vërteta…
Ujit me limon shtojini dhe kete perberes, Anila Kalleshi: Do tju largoj yndyrnat
Ujë me limon dhe fara chia është një pije e njohur për vetitë e saj dobësuese. Nuk është formulë magjike…
Elemino kapsllëkun, fryrjen e barkut e gazrat me këto këshilla natyrale nga nutricionisti Altin Joka
Nutricionisti Altin Joka është shprehur nëse zorret tona kur nuk funksionojne si duhet krijonë një llojë valzimi mes njëra tjetrës.…
Nëse jeni 40-vjec këto janë ushqimet që duhet ti konsumoni
Po ju afroheni apo keni kaluar të dyzetat dhe e keni vërejtur se keni më pak energji…?! Pikërisht në këtë…
Ja pse kjo bime eshte teper e rendesishme sidomos per personat mbi 50 vjeçe sipas Blerina Bombajt
Përfitimet e bimes “Gjembi I gomarit”: Gjembi i gomarit (Silybum marianum), i cili është përbërësi kryesor në John Noa Herbalin…
E quajnë “vr*sësi i heshtur”, simptomat e sheqerit të lartë në gjak që jeni duke i INJORUAR!
heqeri i lartë në gjak shpesh nuk shkakton simptoma të dukshme menjëherë, prandaj shumë e quajnë “vrasës i heshtur”. Njerëzit…
Diola Dosti ka 2 fjale per te gjithe ato qe e pine kafen e mengjesit sapo “hapin syte”
Sepse natyralisht trupi jone prodhon hormonin e kortizolit te cilen ne e njohim si hormoni i stresit dhe ne e…
7 hurma ne dite per 21 dite, ja se per çfare perdoret ky trajtim nga nutricionist Altin Joka
Ky eshte nje studim nga British Journal of Nutrition Pervec efekteve madheshtore te Hurmes Arabe , qe une i kam…
Demet qe shkakton pirja e tepert e ujit nga Anila Kalleshi
PIRJA E TEPERT E UJIT MUND TE COJE NE HIPONATREMI (ulje e nivelit të natriumit në gjak), e cila mund…
A ndikon soda e bukës kundër problemeve me diabetin?
Soda e bukës është një nga produktet që nuk mungon kurrë në kuzhinën e një amviseje shqiptare. Ajo përdoret jo…