Pini uthull molle para gjumit dhe kur të zgjoheni në mëngjes do të ndjeni këto përfitime
Kur të zgjoheni në mëngjes, do të zhduken dhembjet e barkut dhe të lukthit, por edhe era e keqe, niveli…
Probleme me veshkat? Ja ushqimet që duhet të shmangni dhe ato që duhet të konsumoni sipas nutricionistit Altin Joka
I ftuar në emisionin e mëngjesit “Rreze Dielli” në Report TV, me moderatore Androniki Kolka, ishte Altin Joka, nutricionisti i…
Mos i konsumoni kurrë, neurologu tregon 4 ushqimet që nuk i ha asnjëherë
Mjekët shpesh këshillojnë të shmangim ushqimet e përpunuara ose ato që përmbajnë shumë sheqer dhe yndyra të ngopura. Kjo është…
Fiqte e thate jo vetem qe jane te mira, por ato ulin dhe kolesterolin nese i beni bashke me kete perberes
Në botën e sotme, nivelet e larta të kolesterolit dhe triglicerideve janë bërë shqetësime të rëndësishme shëndetësore për shumë njerëz.…
Nutricionisti Altin Joka: Ja si të luftoni pagjumësinë! Ja çfarë dëmesh kemi kur nuk bëjmë një gjumë të mirë
I ftuar në emisionin e mëngjesit “Rreze Dielli” në Report TV, me moderatore Androniki Kolka, ishte Altin Joka, nutricionisti i…
Keto jane 4 ushqimet që nuk duhet të hani nëse vuani nga artriti
Artriti reumatoid është një sëmundje e rëndë inflamatore, e karakterizuar nga dobësimi i nyjeve dhe indeve lidhore të kockave që…
Receta me panxhar e cila eshte ideale per zorren e trashe, gjithashtu u ben te mundur te trajtoni…
Duhet të kujdeseni mirë për trupin tuaj, sepse është i vetmi vend ku duhet të jetoni. Kjo recetë përmban një…
Per te pare nese keni apo jo probleme me zemren , ky eshte testi qe mund te beni ne shtepi
Problemet e zemrës nuk kuptohen gjithmonë direkt, por fillimisht shfaqen simptoma të paqarta si lodhje, dobësi apo rraskapitje. Ju mund…
Çaji i kesaj bime te njohur do te ndihmoj melçine per te bere nje pastrim natyral
Mëlçia është si “lavatriçe” e trupit tonë, një detoksifikues që pastron trupin tonë, duke na ndihmuar të heqim qafe toksinat…
Menyra e pergatitjes dhe si te merrni plot 10 perfitime nga çaji i hithres
Si të bëni çaj hithër duke përdorur gjethe të freskëta: Në një tenxhere të vogël hidhni 1 filxhan gjethe hithre…