Ju del gjumi në orën 12 të natës dhe më pas në 4 të mëngjesit? Ja ç’po përpiqet t’ju thotë trupi juaj
Gjumi Ă«shtĂ« njĂ« nga elementĂ«t mĂ« tĂ« rĂ«ndĂ«sishĂ«m nĂ« mirĂ«qenien e njĂ« personi dhe mungesa e tij mund tĂ« shkaktojĂ«…
Sipas studimit, konsumimi i 42 gramĂ« arra nĂ« ditĂ« pĂ«r 3 javĂ« do tju mundesoj reduktimin e nivelit te…
NgrĂ«nia e arrave çdo ditĂ« mund tĂ« pĂ«rmirĂ«sojĂ« shĂ«ndetin e zorrĂ«ve. KĂ«shtu thotĂ« studimi mĂ« i fundit i Universitetit tĂ«…
Çajra, uthull dhe…/ Mjeku jep këshilla, ja si ta përgatisim trupin për të përballuar ngarkesën ushqimore nga nata e ndërrimit të viteve
MĂ«ngjesin e sotĂ«m i ftuar nĂ« emisionin “Koha pĂ«r t’u zgjuar” nĂ« News24 Ă«shtĂ« mjeku Luçiano Bardhi, i cili ka…
Sipas mjekut te njohur, kjo eshte arsyeja perse nuk duhet qe ti hiqni qimet e hundes
NĂ«se zgjidhni tĂ« depiloni qimet e hundĂ«s, duhet tĂ« dini pasojat qĂ« mund tĂ« ketĂ« ky veprim nĂ« shĂ«ndetin tuaj.…
Çfarë i ndodh trupit nëse konsumoni më shumë hudhra seç duhet
Edhe pse hudhra Ă«shtĂ« shumĂ« e dobishme dhe ofron shumĂ« nĂ« fusha tĂ« ndryshme tĂ« shĂ«ndetit tĂ« njeriut, ka disa…
Thirrja alarmante e nutricionistit Altin Joka : Nëse ju konsumoni sheqer mbi normën, ja dëmet që i bëni organizmit tuaj
Sheqeri toksinĂ« nĂ« trupin tonĂ«, “armĂ«” e shkatĂ«rrimit nĂ« masĂ«. 80% e produkteve qĂ« ne blejmĂ« kanĂ« sheqer nĂ« pĂ«rmbajtjen…
Ndoshta deri me sot e keni ditur gabim, me apo pa lekure duhet te konsumohet molla?
MollĂ«t janĂ« njĂ« nga frutat mĂ« tĂ« shijshme dhe tĂ« shĂ«ndetshme qĂ« mund tĂ« konsumojmĂ«, por shpesh na lind pyetja:…
Mjeku Luçiano Bardhi: Përdorni këto ushqime nese doni qe te shpëtoni nga kapsllëku
Mjeku Luçiano Bardhi Ă«shtĂ« shprehur: “PĂ«r konstipacionin, do tĂ« pĂ«rmendim disa bimĂ« mjekĂ«sore dhe ushqime qĂ« ndihmojnĂ« nĂ« trajtimin e…
Pasi të zbuloni për çfarë përdoret pudra e bebes, s’do e hiqni kurrë më nga çanta
Me siguri edhe ju jeni njĂ« prej atyre personave qĂ« mendoni se pudra e bebes duhet tĂ« gjendet vetĂ«m nĂ«…
Hithra: 12 Përfitime, nga Pastrimi i Gjakut deri te Lehtësimi i Artritit
Hithra, mbretĂ«resha e bimĂ«ve popullore qĂ« pastron gjakun. NjĂ« gotĂ« çaj nĂ« ditĂ« lĂ«ng hithre, ilaç pĂ«r veshkat, reumatizmin dhe…